Årets tränare i Boden var ingen mindre än Björn"Burken"Andersson, Bjarne har en gedigen meritlista b.l.a:
 |
| Jonas Persson & Björn Andersson. |
1999: 1:a Goliat race(stor junior tävling) 125cc,
2000: 1:a dala crossen(stor junior tävling) och vann junior sm 125cc,
2003: semifinal i anahaim och phoenix ama supercross samt 8:a sm 125cc,
2007: 1 sm-heat seger och en 7:e plats på vm i tomelilla,
2008: 2 pallplaceringar i sm(2:a, tomelilla, 3:a,uppsala) och sammanlagt 11:a mx1 resp. 6:a mx3,
2:a sammanlagt speedcross sm (Samma poäng som 1:an).
2011: 6:a totalt i SM MX1
2011: 3:a totalt i LAG SM
Lägret som Björn höll i var ett bra klassiskt läger utan några konstigheter. För att bli en bra crossåkare finns det inga genvägar det är hård och smart träning som gäller.
Kom förberedd till träningen, se till att skydd, glasögon, hoj m.m är i skick så det inte blir några onödiga stopp och störningar i träningen.
Se till att du dagarna innan fyllt upp alla depåer i kroppen med vätska och kolhydrater annars finns det risk för huvudvärk/utmattning m.m
1:a passet ala 30 min, Uppvärmning kör hoj och bli varm samtidigt kolla in hur banan ser ut, se spårval, bygg upp fart.
2:a passet, kör intervallträning tex 6x2 varv. Vila en minut mellan varje intervall När du kör intervallen ska man köra så fort man kan och ta ut sig ordentligt. Uprepa,var konsekvent.
Vill man bli snabb ska man undvika långa långsamma pass.
3:e passet försök hitta moment som du är sämre på tex kurvtagningar/inbromsningar och träna hårdare på dessa
Hjälptränare till Björn var Jonas Persson(gammal brudmagnet från Kalix numera i stadigt förhållande)
Jonas meritlista:
3 SM-guld
2004 vann han EM i skotercross
Plus många vinster i Nordcupen
Björn arrangerar omtyckta träningsläger på vinterhalvåret i b.l.a Spanien, är du intresserad och vill veta mer om dessa läger kan ni gå in och läsa mer här>> http://www.bjornandersson-racing.se/text2_22.html |
| Petter Nårsa |
Petter deltog på lägret.
På lördagkväll var petter på Norrbottens idrottsgala där han var nominerad till årets idrottsman och glädjande för motorsporten så tog han hem det;) GRATTIS PETTER.
Petter avslöjade att han har tänkt köra nästan hela Nordcupsserien i Mx2 i år vilket är glädjande
 |
| Jens |
Petter deltog på lägret.
På lördagkväll var petter på Norrbottens idrottsgala där han var nominerad till årets idrottsman och glädjande för motorsporten så tog han hem det;) GRATTIS PETTER.
Petter avslöjade att han har tänkt köra nästan hela Nordcupsserien i Mx2 i år vilket är glädjande
 |
| Simon Zakrisson |
 |
| Fredh Holma |
