Team B.Lundström

Hej alla.
Dags för en uppdatering om vad som varit och vad som kommer ske med Teamet säsong 2014
Jens har kört hårt med träning under hela vintern.

Läs mer HÄR eller klicka på förarprofilen till höger.

Topp & Talang.

Syftet med Topp & Talang är att ge våra svenska talanger förutsättningar att utveckla sina fysiska och mentala kapaciteter för att kunna konkurrera på internationell toppnivå.

SVEMO har just nu bara en central elitsatsning men tanken är att alla distrikt skall kunna ge våra ungdomar samma chans till utbildning/information. 

Norrbotten har fått bli en pilotgrupp och i den gruppen ingår Jens Österman, Max/Pontus Sköld, Madde Appelgren, Per Nyberg, Elin Engström, Joel Hammarström och Markus Omnell.

Denna utbildning är för elitsatsande förare och åldersgränsen för att få delta är 16 år.
Gruppen träffas ca 3-4 ggr under offseasong och kommer gå genom b.l.a kost och näringslära, mental träning, konditonstester, träningsupplägg m.m

Bodenlägret

Bodens läger 2013 blev väldigt lyckat och alla var nöjda och fulla med info om hur man tar en kurva/hopp/woopies/inbromsningar/m.m m.m på bästa sätt.
Årets tränare i Boden var ingen mindre än Björn"Burken"Andersson, Bjarne har en gedigen meritlista b.l.a:

Jonas Persson & Björn Andersson.

1998: 1:a ungdoms-vm 80cc,
1999: 1:a Goliat race(stor junior tävling) 125cc,
2000: 1:a dala crossen(stor junior tävling) och vann junior sm 125cc,
2003: semifinal i anahaim och phoenix ama supercross samt 8:a sm 125cc,
2007: 1 sm-heat seger och en 7:e plats på vm i tomelilla,
2008: 2 pallplaceringar i sm(2:a, tomelilla, 3:a,uppsala) och sammanlagt 11:a mx1 resp. 6:a mx3,
2:a sammanlagt speedcross sm (Samma poäng som 1:an).
2011: 6:a totalt i SM MX1
2011: 3:a totalt i LAG SM
Lägret som Björn höll i var ett bra klassiskt läger utan några konstigheter. För att bli en bra crossåkare finns det inga genvägar det är hård och smart träning som gäller.

En träning som Björn rekomenderar kan se ut så här:
Kom förberedd till träningen, se till att skydd, glasögon, hoj m.m är i skick så det inte blir några onödiga stopp och störningar i träningen.
Se till att du dagarna innan fyllt upp alla depåer i kroppen med vätska och kolhydrater annars finns det risk för huvudvärk/utmattning m.m

1:a passet ala 30 min, Uppvärmning kör hoj och bli varm samtidigt kolla in hur banan ser ut, se spårval, bygg upp fart.

2:a passet, kör intervallträning tex 6x2 varv. Vila en minut mellan varje intervall När du kör intervallen ska man köra så fort man kan och ta ut sig ordentligt. Uprepa,var konsekvent.
Vill man bli snabb ska man undvika långa långsamma pass.

3:e passet försök hitta moment som du är sämre på tex kurvtagningar/inbromsningar och träna hårdare på dessa

Hjälptränare till Björn var Jonas Persson(gammal brudmagnet från Kalix numera i stadigt förhållande)
Jonas meritlista:
3 SM-guld
2004 vann han EM i skotercross
Plus många vinster i Nordcupen

 

 

Björn arrangerar omtyckta träningsläger på vinterhalvåret i b.l.a Spanien, är du intresserad och vill veta mer om dessa läger kan ni gå in och läsa mer här>> http://www.bjornandersson-racing.se/text2_22.html

Petter Nårsa



Jens

Petter deltog på lägret.
På lördagkväll var petter på Norrbottens idrottsgala där han var nominerad till årets idrottsman och glädjande för motorsporten så tog han hem det;) GRATTIS PETTER.
Petter avslöjade att han har tänkt köra nästan hela Nordcupsserien i Mx2 i år vilket är glädjande

Simon Zakrisson

Fredh Holma

 

Säsongen drar igång

Nu börjar säsongen sakteliga dra igång och prylarna börjar rulla in.

Bla Nya färger av RNR glasögon, Tearoff, Totalvisionsystem( komplett rolloffsystem som du klickar på dina befintliga glasögon finns till nästan alla märken på marknaden i lager just nu RNR Spy, Dragon MDX) 

 

Lock´n Load

"Lock-N-Load" Moto förankringssystem håller din motocross cykel i din släpvagn utan användning av tie-down remmar, ankare golv eller kilar hjul.

Nya coola färger

Begränsat antal av "SealDoctor" Pris:250:-

Lägret i Söderhamn är inställt.

Lägret i Söderhamn är inställt.

På grund av sen vår ställer vi in lägret i Söderhamn.

Banan kommer att vara öppen för allmän åkning

lördag och söndag 12.00-15.00.

Det är dubbdäck som gäller.

Ni som har betalat lägret får höra av er till Thomas på TO Suspension

för återbetalning.

0270-302 07 eller 070-234 88 84.

Det finns även möjlighet att vara med på lägret som Stefan Da Silva,

Robert Carlsson och Thomas Olsson har 20-21/4 och 4-5/5